[...] suszone 20g B:0 T:0 W:13 Kcl:55 Szkoła(11:00) Chleb razowy 100g B:6 T:2 W:46 Kcl:223 Ser zółty salami 40g B:11 T:10 w:0 Kcl:126 Lub na zmianę co tydzień ser biały!!! ale wtedy daje 25g orzechów! Orzechy włoskie 10g B:2 T:7 W:0 Kcl:65 Obiad(14:00) Makaron bezjajeczny z pszenicy durum 50g B:6 T:1 W:36 Kcl:175 Mięso z piersi kurczaka bez skóry [...]
Najlepiej dac sobie spokoj z dopalaczami tego typu. Latwo uzaleznic organizm od tej chu***y a wtedy trening bez bulla bedzie marny. Jakis izotonik ewentualnie z dodatkiem glukozy wystarczy. Co do wodki z red bullem to niezla sie ma na drugi dzien srake.
wystarczy wrocic do obozow z 2 wojny swiatowej i wtedy widac jakim czlowiek potrafi byc zwierzeciem...a wiec nie ma co o tym dyskutowac...to chyba oczywiste ze " instynkt zwierzecy" jest zawsze w Nas
[...] roku po pol roku zaczely mnie pobolewac nery,zoladek serce momentami w nocy szczegolnie tak o polnocy nie wiem dlaczego o tej porze i przestalam przypomnialo mi sie dopiero wtedy co pierdziely te ze sklepu juz nie pije go jest za***isty ale jednak szkodzi nie od razu nie u mnie zaczelo sie po pol roku wam mowie tylko ,ze jest za***isty ale [...]
[...] czego tu nie wiedzieć w tym wypadku? Jak mam mało 50g biłak to daje jez odzywki białkowej... analogicznie z gainerem. Co do suplementów to sie zgodzę. Można nie wiedzieć i wtedy jak najbardziej sie pytać, czytać... Suplementy to nie odżywki. I dziwią ( trochę śmieszą) mnie pytania typu: 'jak dawkowac białko czy gainera'. jak ktoś zadaje to [...]
Pamietacie jak gral Jens Lehman w tamtyn sezonie ? Co Arsenalk gral z Barca w finale LM ? wtedy to mial forme ... Caly sezon dla niego byl swietny ... tylko ta glupia czerwona kartka w finale a co do Canizaresa ... to jego klase kazdy zna Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-05-21 23:02:20
[...] hcg i zacznij wbijać: 2-12 250j dwa razy w tygodniu 13- do końca tych 15000j- 1000j e2d Od 13 tygodnia nolva pół tabsa dziennie aż do końca clomidu A potem cwiartka przez ok tydzień. 3 dni po hcg zaczynasz clomid 50 mg na noc. Na clomidzie pewnie libido padnie więc wtedy zaczynasz proviron 25 mg dziennie z rana ewentualnie 2x dziennie
[...] ze sam clom nie wystarczy? Po tych 5000j dobrze jak będzie w górnej normie. Nolve dawało się do odbloku m in żeby przyblokowac estro co jest istotne podczas odbloku. Jeżeli ogarniesz estro na cyklu i przed pct to możesz nolve odpuścić. Najlepiej zbadaj estradiol i prolaktyne w ostatnim tygodniu propa, wtedy będzie czas żeby wszystko unormowac
[...] miala tlusta skore, do jakiej jest polecany, nie byloby tego uczucia. Ja wlasnie tez mialam wrazenie sciagania...powiedzialabym nawet, ze najpierw to czulam sie tak jak wtedy kiedy kosmetyczka przed oczyszczaniem naklada maske rozgrzewajaca. To mnie troszke zdziwilo, poniewaz wiem, ze ta maska pory rozszerza a nie zweza.. Z wygladu cery [...]
[...] bylem slaby ale sie rozwinelem juz gdy miaelm 8 lat gralem wmiare dobrze jak na ten wiek niestety przestalem sie rozwijac stanalem w miejscu dopiero gdy skonczylem 14 lat wtedy jezdzily mnie dzieci ktore mialy po 8 lat teraz skonczylem 15 i dostalem sie do pierwszego skladu w swoim zespole i zostaje powoli liderem xD a ze w ostatnich meczach [...]
[...] Zapewne zyskasz 10 czy 12 kg ale to wszystko pięknie się zmieści w dodatkowych 10 lub więcej cm w pasie. Moja rada to konkretna redukcja teraz do pasa poniżej 90cm i dopiero wtedy jakiś cykl. Masz bardzo podobne parametry do moich, z którymi startowałem do cyklu na masę. Do czego to doprowadziło to możesz zobaczyć w moim dzienniku. Zmieniony [...]
[...] w ten sposób zdrowiem. Nie jest to moje zdanie, tylko przytoczę Ci swoimi słowami co na ten temat pisał pan Sulikowski - w takie rzeczy można się "ubierać" , dopiero wtedy, kiedy wszelkie dostępne środki typu: dieta, trening, suplementacja - są wyczerpane i nie dają więcej efektu. Imo - Ty jeszcze możesz wiele zdziałać bez tego... Masz [...]
Oglądałam kiedyś jej filmiki. Interesowało mnie podejście do biegania na surowiźnie i owocach. Jedno, co przyszło mi wtedy do głowy, to fakt, że ludziom łatwiej trzymać się wszystkich "udziwnień" i skrajności zamiast po prostu odżywiać się zdrowo. Wszystko co nowe, kontrowersyjne jest modne. I Freelee rzeczywiście ma trochę wspólnego z 811, ale [...]
yh, sorki to byl wypadek, a co do treningu.. chcialem ogolny zarys przedstawic, tzn. co to dzignac mniej wiecej potrafie, tzn. czy przy moje wadze nadaje sie na "trening" no ale nic.. widocznie tak nie mozna tego ocenic, skoncze obecny plan przeleci 8 tyg. i wtedy zajrze na "treningi" trojboju.. zobaczymy..
Pewnie panna miała upławy więc w takiej sytuacji kiedy widzisz białą wydzielinę zakładaj gumkę. Do clotrimazolu trzeba było dodać Mycosyst wtedy miałbyś 100% pewności, że zostało wyleczone. Bo krem tylko to zewnętrzny kosmetyk. Morfologia, rozmaz, crp, psa trzeba było wykonać. Analiza ogólna moczu + posiew ok ale trzeba było też zarzucić [...]
[...] ale mogę jeszcze coś domówić ??? Domów nolve 60-80 mg uderzaj jak objawy ustąpią daj 20mg potem 10mg razem z clomidem w pct . Alternatywnie IA femara, aromasin , arimidex najbardziej inwazyjnie działa femara uderzasz wtedy 2,5mg , podtrzymujesz 0,6 e3d. Jak objawy ginekomastii się zaczynają nie ma no czekać bo potem tylko pozostanie zabieg.
kuba o ktory dokladnie fragment chodzi? o ten co przytylem 10kg? to trwalo chyab 3m-ce czyli okolo 3kg miesiecznie to tak duzo nie ejst. jadlem wtedy chyba 6 takich w miare planowanych posilkow dziennie. jak chodzi o druga czesc (chociaz watpie ) to tez jest prawda, bo zawsze jadlem okolo 4-5 razy dziennie ale to takie nieplanowane bylo wogole, a [...]
[...] wypowiadaja ci badacze : "wyglada na to ze .. " "wydaje sie ze ..." " wszystko wskazuje ze ..." ) inaczej to wyglada gdy masz dostep do badan robionych na sportowcach bedacych na zgrupowniu ( te same pory posilkow, te same posilki, plan dnia , nawet ilosc snu ) wtedy wypowiedzi sa znacznie smielsze. pozdrawiam mc
[...] o anaboliki to już dawno nie miałem z tym styczności. Poszukuje dobrego środka na podniesienie popędu,na dobre samopoczucie o ile taki wogule istnieje :) Co do kwoty to wolałbym coś tańszego typu Vitasteron,Libido Forte.No chyba że stwierdzicie że nie ma sensu się pchać w preparaty apteczne i polecicie coś dobrego z odżywkowych to wtedy pomyśle.
RED BULL w akcji
